Manfaat Buah Tin

Di bawah ini adalah manfaat yang terkandung di dalam Buah Tin:

• Kandungan Kalium, Omega 3 dan Omega 6 pada buah Tin/ Ara membantu untuk menjaga tekanan darah tinggi dan serangan Jantung koroner.
• Buah Tin/ Ara kaya serat makanan, yang membuat mereka sangat efektif untuk program penurunan berat badan( Obesitas) .
• Bahkan daun dari tanaman Tin memiliki sifat penyembuhan. Rebusan daun pohon Tin/ ara dapat membantu pasien diabetes mengurangi jumlah asupan insulin.
• Mengkonsumsi buah tin/ ara dengan rutin dapat membantu mengurangi risiko Kanker Payudara dan Kanker Kolon.
• Kandungan Coumarin pada buah TIN , juga dapat mengurangi resiko Kanker Prostate.
• Kandungan Kalsium dan Kalium dalam buah Tin/ ara mencegah penipisan tulang ( Osteoporosis) , dan membantu untuk meningkatkan kepadatan tulang. Dalam 100 gram buah Tin mengandung 241mg Calsium , 2 X lebih tinggi dari kandungan Calsium pada susu( 118mg per 100 gram) .
• Tryptophan, dalam buah Tin/ ara, menginduksi tidur yang baik dan membantu menyingkirkan gangguan tidur seperti insomnia.
• Mengkonsumsi buah Tin/ ara mengurangi kelelahan , meningkatkan daya memori otak dan mencegah Anemia.
• Karena efek laksatif, mengkonsumsi buah ini sangat membantu untuk mengobati sembelit kronis.
• Konsumsi harian buah Tin/ ara direndam ( 2-3 buah ) merupakan obat yang efektif untuk terapi penyembuhan wasir.
• Serat larut yang terdapat pada buah TIN disebut Pektin, dalam buah Tin membantu dalam mengurangi kolesterol darah.
• Bila diterapkan pada kulit, Tin/ ara dipanggang bisa menyembuhkan radang seperti abses dan bisul.
• Karena kadar air yang tinggi, tumbuk buah ara bertindak sebagai pembersih kulit yang sangat baik dan membantu dalam mencegah dan menyembuhkan jerawat.
• Buah Tin kaya akan kalsium dan kalsium alternatif yang sangat baik untuk terapi pengobatan orang-orang yang alergi terhadap produk susu.
• Buah Tin kaya akan Phenol dan Benzaldehid alami sebagai Zat Anti Tumor serta dapat membunuh Micro-organisme Pathogen, Jamur dan Virus dalam tubuh manusia.
• Buah Tin kering mengandung gula tinggi, sekitar 60%, sehingga bagus untuk sumber energi.

Sumber: Buah Tin

Tanya Jawab Seputar Pohon Buah Tin Ara

Q : Buah Tin itu apa?
A : Salah satu buah yang disebutkan di Al-Quran dan menjadi salah satu nama Surat di dalam Al-Quran. Di dalam Surat tersebut, Allah bersumpah demi Buah Tin, Buah Zaitun dan Bukit Thursina

Q : Apakah Buah Tin bisa dimakan?
A : Buah Tin bisa dimakan, malah buah ini memiliki kandungan manfaat yang sangat besar terutama kandungan nutrisi nya yang lengkap. Baca selengkapnya di Nutrisi Buah Tin.

Q : Apakah Pohon Buah Tin bisa ditanam di Indonesia?
A : Tentu bisa, beberapa kolektor dan hobies sudah menanam Pohon Buah Tin di Indonesia dan berhasil hidup dengan subur.

Q : Apakah Pohon Buah Tin yang ditanam di Indonesia bisa berbuah? Perlu penyerbukan oleh serangga khusus untuk berbuah?
A : Beberapa jenis yang tersebar di Indonesia dapat berbuah tanpa memerlukan penyerbukan oleh serangga. Namun sifat ini bisa hilang (kembali memerlukan penyerbukan oleh serangga khusus yang tidak ada di Indonesia) jika kita tanam bibitnya menggunakan biji. Jika pembibitan dilakukan dengan cara stek dan cangkok maka sifat tersebut tidak berubah. Perlu diperhatikan sebelum membeli, apakah pohon indukan dari bibit tersebut sudah berhasil berbuah di Indonesia, karena beberapa jenis masih belum berhasil berbuah di Indonesia.

Q : Pohon Buah Tin harus ditanam di dataran tinggi atau rendah? Atau bisa keduanya?
A : Bisa di dataran tinggi maupun rendah. Namun beberapa jenis ada yang mencapai ukuran maksimal jika ditanam di dataran tinggi.

Q : Bagaimana cara pembibitan Pohon Buah Tin?
A : Bisa dengan cara stek, cangkok maupun biji. Namun cara terakhir kurang umum digunakan karena sifat asli dari pohon tersebut akan kembali, seperti untuk penyerbukan membutuhkan bantuan serangga khusus yang tidak ada di Indonesia. Jadi sebaiknya untuk pembibitan hanya menggunakan cara cangkok ataupun stek.

Jika ada pertanyaan lain seputar Pohon Buah Tin, silakan inbox

Sekilas Tentang Pohon Tin atau Ara

Menurut definisi dari Wikipedia:
Tin atau Ara (Ficus carica L.) adalah sejenis tumbuhan penghasil buah-buahan yang dapat dimakan yang berasal dari Asia Barat. Buahnya bernama sama. Nama “Tin” diambil dari bahasa Arab, juga dikenal dengan nama “Ara” (buah ara / pohon ara) sedangkan dalam bahasa Inggris disebut fig (common fig; “pohon ara umum”), sebenarnya masih termasuk kerabat pohon beringin dari dari genus yang sama, yaitu Ficus.

Kandungan nutrisi (dikutip dari CaliforniaFigs):

Nutrition Facts

	100g	40g	%
Total Calories	281.9	112.7
Cal from Fat	4.7	1.9
Total Fat	0.52g	0.21g	0%
Saturated Fat	0.0g	0.0g	0%
Cholesterol	0.0mg	0.0mg	0%
Sodium	12.26mg	4.9mg	0%
Potassium	609mg	243.5mg	7%
Total Carbohydrate	66.16g	26.46g	9%
Dietary Fiber	12.21g	4.88g	20%
Insoluble	8.74g	3.5g
Soluble	3.47g	1.38g
Sugars	49.0g	19.6g
Protein	3.14g	1.25g

Vitamin A	9.76IU	3.9IU	< 2%
Vitamin C	0.68mg	0.27mg	< 2%
Calcium	133.0mg	53.2mg	6%
Iron	3.07mg	1.23mg	8%

* Percent Values are based on a 2,000 calorie
diet. Your Daily Values may be higher or lower
depending on your calorie needs:

	Calories	2,000	2,500
Total Fat	Less Than	65g	80g
Sat Fat	Less Than	20g	25g
Cholesterol	Less Than	300mg	300mg
Sodium	Less Than	2,400mg	2,400mg
Total Carb		300g	375g
Dietary Fiber		25g	30g